О: Expert Seguros
КАТЕГОРИЯ: Noticias
Плохая погода–настроение соответствующее…Нужно сесть за руль, а у вас стрессовое состояние.
И что делать?
∙Нетерпится выплеснуть злость?
Тогда нужна физическая активность. Любые бодрые движения помогут снизить уровень гнева.
∙Хочется опустить руки?
Включите рациональное мышление. У вашего стресса есть причина—найдите ее и придумайте
несколько способов решить проблему.
∙ Нервничаете и не можете успокоиться?
Настройтесь на позитив. Вспомните эпизод из жизни, когда вам было очень хорошо и спокойно. Переживите эти ощущения заново.
(Ильф и Петров)
